第1集:搬进旧厂房
白昼创意完成搬迁,周予安重新回到团队。新环境还没熟悉,老板便宣布公共服务平台项目将决定部门去留,沈岚临时接下统筹工作。
全18集
导演:林知远 编剧:许苇、周承 主演:周予安、沈岚、程野、唐悦、方启明、叶青禾
《办公室3》把镜头重新放回一家正在转型的广告公司:新项目、旧承诺与同事间难以言明的关心,在一张张工位之间交错发生。团队成员一边应付客户、预算和截止日期,一边学习如何与变化相处。笑点来自熟悉的办公室日常,温度则藏在那些愿意替彼此多做一步的瞬间。
故事发生在澄海市一家名为“白昼创意”的广告公司。第三季开场时,公司刚刚熬过一轮行业调整,办公区从整层楼搬进了旧厂房改造的共享空间。创意总监周予安回到团队,发现熟悉的会议室变成了电话间,连那盆总被忘记浇水的绿植也换了位置。老板宣布,公司将用三个月争取一家城市公共服务平台的年度项目;若拿不到,团队就要并入外地分部。没人愿意把这件事说得太重,可每个人都开始悄悄计算自己的选择。
项目启动会偏偏遇上客户需求反复、内部资料错版和新同事唐悦的第一次提案。周予安希望先把问题梳理清楚,运营负责人沈岚却坚持先把团队从混乱里拉出来;两人多年合作形成的默契,在高压下变成了不太客气的争执。策划程野为了救场,把一份被退回三次的旧方案重新整理,实习生叶青禾则从一条不起眼的用户留言里发现了服务盲区。看起来只是改标题、挪工位和补数据的小事,逐渐让大家看见项目真正要回答的问题。
中段的故事从会议室延伸到城市街巷。团队跟着客户走访夜班公交站、社区服务点和新建住宅区,原先写在简报里的“便利”开始有了具体的人和时间。沈岚发现预算表中的一项成本被长期沿用,却没人确认实际用途;周予安则意识到,自己总把过去成功的办法当成安全答案。与此同时,程野面临家中安排与工作节奏冲突,唐悦因一次公开失误陷入自我怀疑,叶青禾也第一次需要为自己的判断承担责任。办公室里的笑料没有消失,只是每个笑声背后都多了一点真实重量。
临近提案,客户临时增加无障碍服务和夜间咨询的要求,原定创意几乎需要全部推倒。团队没有选择把困难包装成漂亮口号,而是拆成可验证的功能、清晰的流程和能够落地的运营方案。一次关键复盘中,周予安承认自己隐瞒了分部调整的消息,沈岚也说出她坚持强硬并非不在乎同事,而是害怕所有人失去选择。争论没有立刻变成和解,但那场谈话让大家重新坐回同一张桌前,逐项检查每个承诺是否经得起追问。
收束部分把重点放在提案之后,而不只是一纸结果。团队交出的方案赢得继续合作的机会,也留下了需要长期兑现的工作;有人决定留下,有人开始寻找新的方向,曾经空着的工位也终于有了归属。周予安和沈岚没有用一句话解决多年的分歧,而是约定把重要决定放到桌面上谈。最后一集回到搬家那天的旧厂房,大家一起拆下墙上的项目便签,发现最值得留下的并非某张奖状,而是彼此愿意听完对方说话的耐心。故事在新的排班表和一杯放凉的咖啡之间停住,为下一段日常留出空间。
白昼创意完成搬迁,周予安重新回到团队。新环境还没熟悉,老板便宣布公共服务平台项目将决定部门去留,沈岚临时接下统筹工作。
客户把原定宣传任务改成服务体验提案,所有人不得不重排计划。唐悦的第一版创意遭到质疑,她在程野的提醒下开始追问用户真正需要什么。
沈岚整理项目费用时发现一项成本多年未核实。周予安担心现在追查会影响进度,叶青禾却从旧记录里找到一条能解释预算差异的线索。
团队开展夜间走访,发现晚归乘客遇到的困难远比简报写得复杂。程野负责记录,唐悦第一次把现场观察直接变成方案草图。
连续改稿让团队情绪紧绷,周予安和沈岚因汇报顺序发生争执。一次临时停电迫使大家离开会议室,也让他们听见彼此没说完的话。
程野翻出一份旧提案,原以为过时的想法意外回应了客户的新问题。几个人重新分工,决定不再靠堆叠概念掩盖执行细节。
叶青禾提出简化咨询入口的建议,却因数据不足遭到反对。她主动补做测试,结果不仅说服同事,也揭开流程里一个长期被忽略的步骤。
团队到社区服务点观察午间人流,沈岚碰见一位熟悉的老客户。轻松的午餐闲谈逐渐转成认真交流,大家第一次讨论方案如何在项目结束后持续运作。
客户新增无障碍与夜间咨询要求,原有汇报结构被打乱。唐悦负责重做视觉稿,周予安则必须决定是否向管理层说明项目风险。
提案前的复盘会上,周予安终于坦白分部调整的消息。沈岚没有接受他的道歉作结,而是要求大家一起讨论每个人真正能选择的下一步。








周予安饰 周予安创意总监,习惯用理性整理混乱,也在学着把真实想法及时说出口。
沈岚饰 沈岚运营负责人,做事果断细致,最在意的是团队能否真正承担承诺。
程野饰 程野资深策划,擅长在旧资料里找到新线索,偶尔也会忘记照顾自己。
唐悦饰 唐悦新加入的视觉设计师,表达直接,靠一次次修改找到自己的节奏。
方启明饰 方启明公司负责人,擅长谈客户,却必须面对调整决定给同事带来的压力。
叶青禾饰 叶青禾实习生,观察敏锐又肯做验证,逐步从记录者成长为方案参与者。
罗嘉饰 罗嘉客户项目联络人,对细节要求严格,希望每个创意都能对应真实服务。
许曼饰 许曼行政与人事主管,熟悉每个人的工作习惯,也总能在关键时刻协调资源。
“别急着把问题写成口号,先问问坐在站台上的人等什么。”
第4集 · 夜班公交站走访
“我不是不想让事情变好,我只是怕大家连选择怎么变都没有。”
第5集 · 会议室停电后
“旧方案不一定要留下,留下的是我们当时为什么这么想。”
第6集 · 程野整理提案
“数据可以告诉你哪里不对,但得有人愿意走过去看一眼。”
第7集 · 叶青禾汇报测试结果
“进度表能排满每一天,排不进表里的话也得有人听。”
第10集 · 团队复盘会
“项目交出去以后,才知道我们答应的事情是不是真的。”
第16集 · 客户验收前
“工位可以换,别把愿意一起商量的人弄丢了。”
第18集 · 搬迁旧物整理
全18集提供高清画面,支持国语对白与简体中文字幕。播放时可根据网络状况切换清晰度;字幕以对白和必要的场景提示为主,建议在安静环境中观看细节较多的会议段落。
喜欢职场群像、都市轻喜剧和生活化对白的观众都可以尝试。剧中没有过度夸张的办公室斗争,更关注协作、沟通和工作边界,也适合与朋友或同事一起观看后聊聊各自的职场经历。
本季故事能够独立理解,首次观看可直接从第1集开始。曾看过前两季的观众,会更熟悉周予安、沈岚与白昼创意的合作关系;前作人物关系在本季前几集中有简要交代,不影响新观众跟进主线。
本季已于2026年10月23日完结,当前可连续观看全18集。排播回顾为每周五更新两集,最后一周于2026年11月6日上线收官篇;页面集数与更新时间信息整理至2026年11月10日。
全剧共18集,每集约42分钟,已全部更新。选集区可按集数顺序观看,也可以先查看分集剧情,再选择感兴趣的故事段落。
故事围绕广告公司白昼创意的团队转型展开,讲述成员在公共服务平台项目中处理客户需求、团队分歧与个人选择的经历。
本页提供剧集资料、选集入口与观看指南。播放线路可根据设备和网络情况选择,遇到加载不畅时可切换其他线路继续观看。
剧集为国语对白,配有简体中文字幕。字幕在画面下方显示,适合静音观看;如遇显示差异,可在播放器设置中重新选择字幕选项。
可以直接观看。第三季以新的项目作为主线,对主要人物关系有所交代;前两季的观众会获得更多人物背景,但不是理解本季剧情的必要条件。
本剧本身是系列第三季,前两季讲述白昼创意此前的团队故事。关于后续篇章暂未公布正式排期,页面信息若有更新会同步调整。
收官集交代提案后的团队去向与合作变化,重点落在成员如何继续沟通和兑现承诺。结尾保留新的工作可能,没有用单一结果替所有人作决定。
称赞剧集把职场议题落在具体工作流程中,笑料自然,人物关系耐看。
认为夜间走访与社区服务点的段落,让都市剧的空间呈现更有生活气息。
入选2025年都市轻喜剧观察名单,群像表演与克制的情绪表达获得关注。
评价周予安与沈岚的冲突不靠误会推动,真正的分歧来自工作方法与责任边界。
最喜欢它没有把同事写成非黑即白的人。大家会犯错,也会慢慢把话说清楚,像我每天办公室里遇到的人。
前几集节奏比较松,但夜班走访之后主线一下子立住了。台词不端着,很多细节让我想起做方案改到凌晨的日子。
沈岚这个角色写得好,强硬不是为了显得厉害,而是她真的在替团队扛事情。最后那场复盘会看完很有感触。
办公室喜剧里难得有把项目执行讲明白的,不是开个会就解决一切。程野和实习生的搭档部分特别轻松。
结局没有强行大团圆我很喜欢。每个人有自己的去留,但他们学会把决定拿出来讨论,这比拿奖更像真实生活。
本来想随便找部下饭剧,结果一口气看完。台词有笑点,职场压力的部分也不卖惨,适合周末慢慢追。
叶青禾不是万能新人,她需要补数据、被质疑、再把事情做完整。这样的成长线让人觉得踏实,也很有鼓励。
群像里每个人都有一点自己的生活,不只是围着主角转。旧厂房的布景和窗边镜头也很有记忆点。